¿Cuántas calorías tiene una porción de pizza? – Realmente no hay una fórmula exacta para calcularlas porque sus tamaños e ingredientes son muy variables, por lo que te daremos un aproximado real de una pesa de tamaño regular (mediano) con ingredientes base (queso, peperoni, salsa de tomate, pan) 1 porción de pizza = 160 calorías aproximadamente.
¿Cuántas calorías tiene 1 porciones de Pizza?
Conteo de calorías – comida rápida
| PRODUCTO ALIMENTICIO | TAMAÑO DE PORCIÓN | CALORÍAS |
|---|---|---|
| Thin Crust Cheese Pizza ( Pizza de queso de masa delgada) | Un cuarto de una pizza pequeña | 330 |
| Buffalo Chicken Thin Crust Pizza ( Pizza con pollo de masa delgada) | 1 rebanada de pizza mediana | 360 |
| Papa John’s |
¿Cuántas calorías hay en 2 porciones de Pizza?
Dos porciones de pizza de pepperoni tienen 550 calorías (¡Y si te la comes entera, multiplica por tres!)
¿Cuánto engorda cenar pizza?
Calcular las calorías y el valor nutricional de la pizza hecha en pizzería no es cosa fácil, pero esto seguramente no te impiderás comerla toda. Si, en cambio, puedes hacer una pizza casera de campeonato que cocinarás en tu horno para pizza, sí que podrás elegir los ingredientes que más te gusten y contar las calorías y los macronutrientes como los carbohidratos, las proteínas y las grasas.
- Ahora, te revelamos una verdad poco conocida: ¡la pizza no engorda! Si la pizza es parte de un balance calórico equilibrado, puedes degustarla todas las semanas sin sentirte culpable.
- Una pizza margarita, por ejemplo, es un plato rico y saludable que tiene menos de 1000 calorías y todos los macronutrientes que necesitas.
A continuación, vamos a contar las calorías de algunos tipos de pizza. Calculadora de calorías de una pizza margarita casera. Carbohidratos: para una bola de masa de 280 g para hacer una pizza casera de 30 cm de diámetro, usar 180 g de harina (no importa cuál sea) es decir aproximadamente 130 g de carbohidratos.
La harina aporta de 9 a 12 gr La mozzarella aporta 15 gr
Grasas:
El aceite de oliva aporta 10 gr La mozzarella aporta 12 gr
| Ingredientes | kcal |
| Harina 180 g | 620 |
| Mozzarella 80 g | 180 |
| Passata de tomates 100 g | 25 |
| Aceite de oliva 10 g | 90 |
| TOTAL | 915 kcal |
Tambien podrias optar por una pizza vegana, en la que podras ahorrar el aporte calorico de la mozzarella.
